Як зробити гірчичники із сухої гірчиці в домашніх умовах?
Потрібно змішати у посудині 1 ст. ложку гірчичного порошку та 1 ст. ложку пшеничного борошна чи крохмалю. Потім, повільно помішуючи суміш, додати в неї тонким струмком гарячу воду (40-50 ° С) і акуратно вимішувати до отримання однорідної кашкоподібної маси.
Скільки часу потрібно парити ноги в гірчиці?
При місцевій ванні занурюють ноги або руки (кисть з передпліччям) у таз із водою. Температура води загальної гірчичної ванни 36-38 ° C, місцевої 37-40 ° C. Тривалість загальної ванни 5-10 хвилин, місцевої 10-15 хвилин. Після закінчення процедури шкіру обполіскують теплою водою і витирають насухо.