Просто треба пам'ятати, що якщо людина тяжкості не тягає і не нервує, то його частота дихання не повинна перевищувати 20 вдихів у хвилину. Якщо людина спокійно сидить, але дихає частіше, отже, щось гаразд із його легкими. Це говорить про те, що треба терміново звертатися до лікаря", – впевнений Володимир Болібок.
Скільки вдихів і видихів ви робите за хвилину, перебуваючи у спокої? Якщо ваше здоров'я гаразд, у спокійному стані має бути від 8 до 12 дихальних циклів на хвилину.
Алгоритм дій:
- Покласти свою руку на променеву артерію пацієнта як для підрахунку пульсу (щоб відвернути увагу пацієнта)
- Підрахувати кількість рухів грудної клітки або епігастральної області за 1 хвилину (вдих і видих вважається за 1 дихальний рух)
- Внести отримані цифрові дані до листа спостереження