62 калорії Енергетична цінність 100 грамів ряженки — 62 калорії.
Калорійність 100 грамів ряженки (з яких 3,2 г білка, жирів 3,3 г та вуглеводів 4,9 г) становить 62 кКал чи 260 кДж. 62 кКал на 100 м це 2.7% від середньої добової норми.
Ряженка 4% Яготинська
| Енергія 62 ккал | |
|---|---|
| Білки 3 г | Вуглеводи 4 г |
| Жири 4 г | Волокна г |